失眠是一种常见的睡眠障碍，长期严重的失眠可能会影响身体健康和生活质量。如果失眠持续时间较长，且影响到日常生活，建议及时就医并进行相关检查，以排除潜在的疾病。
1. **睡眠日记**：医生可能会让患者记录一段时间内的睡眠情况，包括入睡时间、醒来次数、睡眠时长等，帮助判断失眠的类型和严重程度。
2. **体格检查**：医生会进行全面的身体检查，以排除其他可能导致失眠的生理问题，如甲状腺功能异常、贫血或心血管疾病等。
3. **血液检查**：通过血常规、甲状腺功能检测、血糖水平等检查，排除贫血、甲状腺功能亢进或糖尿病等可能引起失眠的疾病。
4. **心理评估**：失眠常常与心理因素有关，如焦虑、抑郁、压力过大等。医生可能会使用问卷或面谈的方式评估患者的心理状态。
5. **多导睡眠监测（PSG）**：这是一种在医院进行的夜间睡眠检查，通过记录脑电波、眼动、心率、呼吸等指标，帮助诊断是否存在睡眠呼吸暂停、周期性肢体运动等睡眠障碍。
6. **动态心电图（Holter）**：对于怀疑有心脏问题导致失眠的患者，可能需要进行24小时心电图监测，观察是否有心律不齐等情况。
7. **影像学检查**：如头部MRI或CT扫描，用于排除中枢神经系统疾病，如脑肿瘤、脑血管病变等。
8. **睡眠潜伏期测试（MSLT）**：用于评估白天过度嗜睡的情况，帮助区分失眠和其他睡眠障碍。
9. **药物筛查**：某些药物可能会影响睡眠，医生可能会询问患者近期服用的药物，并进行必要的药物筛查。
10. **生活方式评估**：医生还会了解患者的作息习惯、饮食、运动情况以及咖啡因、酒精摄入等，这些都可能影响睡眠质量。
总之，严重失眠不应忽视，应及时就医，通过一系列检查明确病因，从而制定合理的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯也是改善睡眠的重要手段。
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