人一旦对生活失去希望，内心便如同被黑暗笼罩。原本充满活力的身心逐渐变得迟钝，对周围的一切都提不起兴趣。曾经热爱的事物变得毫无意义，日常的琐事也显得沉重而乏味。这种状态不仅影响情绪，还会波及到身体和行为。 失去希望的人常常感到疲惫，即使没有做任何事情，也会觉得身心俱疲。他们可能开始逃避现实，不愿与人交流，甚至对曾经的朋友和家人也产生疏离感。孤独感加剧，内心的空…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，很多人在经过治疗后症状得到缓解，但有时病情可能会复发。面对“好了又复发”的情况，很多人会感到沮丧、无助甚至自责。其实，复发并不意味着失败，而是疾病本身的一个常见特征。以下是一些应对抑郁症复发的建议： 首先，要认识到抑郁症的复发是正常现象。许多患者在康复后仍可能经历情绪低落、兴趣减退等症状。这并不代表之前的治疗无效，而是说明大脑…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，主要表现为持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定等。然而，许多人并不知道的是，抑郁症患者有时也会经历幻听或幻觉，这在临床上被称为“抑郁性精神病性症状”。 幻听是指患者听到声音，而这些声音并不存在，比如听到有人在说话、命令或嘲笑自己。幻觉则是指看到、闻到、感觉到或尝到不存在的事物。在抑郁症中，这些症状…
上海作为中国医疗资源最丰富的城市之一，拥有多家在精神心理疾病领域具有权威性的医院。对于抑郁症患者来说，选择一家专业、正规的医院进行诊断和治疗至关重要。以下是一些在上海看抑郁症比较权威的医院： 1. 上海交通大学医学院附属精神卫生中心（上海市精神卫生中心） 该中心是华东地区最大的精神专科医院之一，拥有国内领先的精神病学研究团队和丰富的临床经验。医院设有专门的抑…
抗抑郁药物是治疗抑郁症的重要手段之一，通常在医生指导下使用。常见的抗抑郁药物主要包括以下几类： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）** 这是最常用的抗抑郁药物，包括氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰和艾司西酞普兰等。它们通过增加大脑中血清素的水平来改善情绪，副作用相对较少，通常作为一线治疗药物。 2. **血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNR…
外控型人格者是指那些倾向于将生活中的事件结果归因于外部因素的人，而不是自身的能力或选择。他们往往认为自己的命运受到外界环境、他人行为或不可控力量的影响，而非自身的努力或决策。 在心理学中，外控型人格与“控制点”理论密切相关。心理学家朱利安·罗特（Julian Rotter）提出，个体对控制点的信念可以分为内控型和外控型。内控型的人相信自己能掌控自己的生活，而…
