以下是抑郁症的一些常见症状：
1. **持续的悲伤、空虚或绝望感**：即使没有明显原因，也会感到情绪低落，这种感觉可能持续数周甚至更久。
2. **对以前感兴趣的活动失去兴趣**：曾经喜欢的事情现在变得毫无乐趣，包括爱好、社交活动或工作。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（整天都想睡觉）。
4. **食欲和体重变化**：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：思维变得迟缓，难以做出决定或集中注意力。
6. **疲劳或缺乏精力**：即使没有做太多事情，也感到极度疲惫。
7. **自我否定或内疚感**：对自己有过度的批评，觉得自己毫无价值或充满罪恶感。
8. **注意力不集中或记忆力下降**：容易忘记事情，注意力难以维持。
9. **反复想到死亡或自杀**：出现自残念头或计划，这是非常严重的信号，需要立即寻求帮助。
如果你发现自己有多个上述症状，并且这些症状已经持续两周以上，影响了你的日常生活，那么你可能正在经历抑郁症。请记住，自我诊断只是第一步，寻求专业医生的帮助是非常重要的。
抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者的结合，大多数人都能显著改善症状并恢复正常生活。不要独自承受，及时寻求帮助是迈向康复的重要一步。
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