1. **情绪低落**：产妇经常感到悲伤、无助或绝望，情绪持续低落，难以恢复。
2. **兴趣减退**：对以前感兴趣的事情失去兴趣，包括照顾婴儿、与家人互动等。
3. **睡眠问题**：可能出现失眠或过度睡眠，即使宝宝睡觉时也难以入睡。
4. **食欲变化**：食欲明显增加或减少，导致体重波动。
5. **焦虑和紧张**：对育儿感到极度焦虑，担心自己无法胜任母亲的角色。
6. **自我否定**：对自己产生强烈的负面评价，认为自己是“坏妈妈”或“失败的母亲”。
7. **注意力不集中**：难以集中精力，记忆力下降，影响日常生活的正常进行。
8. **易怒或烦躁**：情绪容易失控，对周围人或事情感到愤怒或烦躁。
9. **社交退缩**：不愿与他人交流，回避社交活动，甚至对家人也缺乏沟通欲望。
10. **对婴儿缺乏情感连接**：对新生儿缺乏兴趣或情感投入，甚至出现冷漠或排斥的情绪。
11. **自杀或伤害婴儿的念头**：极少数情况下，产妇可能会有自残或伤害婴儿的想法，这种情况需要立即寻求专业帮助。
产后抑郁是可以治疗的，常见的治疗方法包括心理咨询、药物治疗以及社会支持。家人和朋友的理解与支持对产妇的康复至关重要。如果发现上述症状，应及时寻求医生的帮助，避免病情恶化。
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