1. **持续的低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，影响日常生活。
2. **对日常活动失去兴趣**：原本感兴趣的事情现在变得无趣，缺乏动力去做任何事情。
3. **睡眠障碍**：包括失眠或过度睡眠，难以入睡或早醒，睡眠质量差。
4. **食欲改变**：可能出现食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。
5. **注意力难以集中**：难以专注于任务，记忆力下降，决策困难。
6. **自我否定与自责**：经常对自己进行严厉的批评，认为自己毫无价值或失败。
7. **反复出现的强迫思维**：如担心污染、害怕伤害他人、对称性或完美主义的强烈冲动。
8. **强迫行为**：为了缓解焦虑而重复某些行为，如反复洗手、检查门是否关好、数数等。
9. **焦虑与烦躁**：因无法控制自己的想法或行为而感到极度焦虑和烦躁。
10. **社交退缩**：由于情绪低落和强迫行为的影响，患者可能避免与他人接触，导致孤独感加剧。
11. **自杀念头或行为**：在严重情况下，患者可能会有自伤或自杀的想法，这是非常危险的信号。
12. **疲劳感**：即使没有进行体力劳动，也感到极度疲惫，缺乏精力。
如果一个人同时经历上述抑郁和强迫症的症状，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。治疗通常包括认知行为疗法（CBT）、药物治疗（如抗抑郁药）以及支持性的心理干预。早期识别和干预对于改善生活质量至关重要。
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