抑郁症是一种以持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变、注意力下降以及自我否定为主要特征的心理疾病。患者常常感到无助、绝望，甚至产生自杀念头。抑郁症可以影响一个人的日常生活、工作和人际关系。
而双相情感障碍则是一种情绪波动较大的精神疾病，患者会在抑郁和躁狂（或轻躁狂）之间交替。在躁狂期，患者可能表现出异常兴奋、精力充沛、思维快速、冲动行为等；而在抑郁期，则与抑郁症的症状相似。这种情绪的剧烈波动会对患者的日常生活造成严重影响。
双相障碍的诊断通常需要专业医生的评估，因为它与单纯的抑郁症在症状和治疗上存在差异。如果误诊为抑郁症并仅使用抗抑郁药物，可能会加重躁狂发作的风险。
治疗抑郁和双相障碍通常包括药物治疗和心理治疗的结合。抗抑郁药、情绪稳定剂和抗精神病药物常用于控制症状，而认知行为疗法、心理教育和支持性心理咨询则有助于患者更好地应对情绪波动和改善生活质量。
社会对心理健康问题的关注正在逐渐增加，但仍然存在许多误解和偏见。了解抑郁和双相障碍，不仅有助于患者获得及时帮助，也能减少对他们的歧视和误解。
如果你或你身边的人有相关症状，请务必寻求专业医生的帮助。心理健康同样重要，值得被重视和关爱。
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