1. **社交退缩**：回避型人格者通常不喜欢或避免与他人进行社交互动，即使是在熟悉的环境中也会感到不适。
2. **害怕被评价**：他们对他人可能的负面评价非常敏感，担心自己会被批评、嘲笑或拒绝。
3. **缺乏自信**：这类人往往对自己的能力缺乏信心，认为自己不如别人，因此不愿参与需要表现自己的活动。
4. **情感疏离**：他们在亲密关系中也容易保持距离，不愿意深入交流或表达情感，担心被伤害。
5. **过度自我保护**：为了避免可能的失败或尴尬，他们会提前采取回避行为，如拒绝邀请、不参与讨论等。
6. **依赖性强**：虽然表面上看起来独立，但内心深处他们可能对他人有较强的依赖感，只是不敢表达出来。
7. **情绪敏感**：他们对外界刺激反应较强烈，容易感到焦虑、紧张或沮丧。
8. **避免冲突**：为了避免矛盾和争执，他们会尽量避免与他人发生正面交锋，甚至在必要时选择沉默或妥协。
9. **低自我价值感**：他们常常觉得自己不值得被爱或被接受，这种低自尊会影响他们的行为和人际关系。
10. **难以建立长期关系**：由于害怕被拒绝或伤害，他们可能在建立和维持稳定的人际关系方面存在困难。
需要注意的是，回避型人格并不等同于社交恐惧症，但它可能会与后者共存。如果这种行为严重影响到日常生活，建议寻求专业的心理咨询或治疗。
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