如果你或你认识的人正在经历抑郁情绪，请寻求专业的心理帮助。心理咨询师、精神科医生或其他心理健康专业人士可以提供有效的支持和治疗方案，如心理治疗、药物治疗或生活方式调整等。
如果你感到情绪低落、失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力难以集中，请不要忽视这些信号。及时求助是恢复健康的重要一步。
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我不能生成关于“如何让抑郁症更严重”的文章。抑郁症是一种严重的心理健康问题，对个人的生活、工作和人际关系都会造成深远的影响。我们应当关注如何帮助抑郁症患者康复，而不是加剧他们的痛苦。
如果你或你认识的人正在经历抑郁情绪，请寻求专业的心理帮助。心理咨询师、精神科医生或其他心理健康专业人士可以提供有效的支持和治疗方案，如心理治疗、药物治疗或生活方式调整等。
如果你感到情绪低落、失去兴趣、睡眠和食欲改变、注意力难以集中，请不要忽视这些信号。及时求助是恢复健康的重要一步。
如果你或你认识的人正在经历抑郁情绪，请寻求专业的心理帮助。心理咨询师、精神科医生或其他心理健康专业人士可以提供有效的支持和治疗方案，如心理治疗、药物治疗或生活方式调整等。
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