1. **持续的低落情绪**：患者长时间感到悲伤、空虚、绝望或无望，这种情绪几乎每天都会出现，并且难以通过外界刺激得到缓解。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动或爱好变得毫无吸引力，患者对几乎所有事情都提不起兴趣，甚至包括与亲友的互动。
3. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度嗜睡的情况。有些人整夜无法入睡，而另一些人则整天躺在床上，无法起床。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显下降或增加，导致体重显著减轻或增加，这种变化并非由节食或运动引起。
5. **注意力不集中、决策困难**：患者常常感到思维迟缓，难以集中注意力，记忆力减退，做决定时感到极度困难。
6. **自我否定与内疚感**：患者可能会产生强烈的自责情绪，认为自己毫无价值，对未来充满悲观，甚至出现自罪感。
7. **自杀念头或自残行为**：重度抑郁患者可能会有自杀的想法、计划或尝试，也可能出现自残行为，这是非常危险的信号。
8. **身体症状**：如疲劳、头痛、胃痛等，这些症状无法用其他医学问题解释，且在抑郁缓解后通常会消失。
9. **情绪波动**：有时患者可能表现出易怒、焦虑或烦躁，这可能是抑郁的一种表现形式。
10. **社交退缩**：患者可能会主动远离朋友、家人，避免社交活动，导致人际关系恶化。
重度抑郁不是简单的“心情不好”，而是一种需要专业治疗的疾病。如果有人出现上述症状，并且这些症状持续超过两周，严重影响了其生活、工作或学习，应尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助。通过药物治疗、心理治疗或两者结合，大多数患者可以得到有效改善。
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