1. **持续时间**：慢性抑郁症，也称为持续性抑郁障碍（PDD），通常指抑郁情绪持续至少两年以上。与重性抑郁障碍不同，慢性抑郁症的症状可能较轻，但持续时间更长。
2. **症状表现**：慢性抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、睡眠问题（失眠或嗜睡）、食欲变化、注意力难以集中、自我否定、疲劳感、社交退缩等。这些症状虽然不如重度抑郁症明显，但长期存在会对生活造成显著影响。
3. **功能受损**：患者在工作、学习、人际关系等方面可能出现明显的功能下降。即使症状不严重，也可能导致日常生活的困难。
4. **排除其他原因**：医生会通过体检和心理评估来排除其他可能导致抑郁症状的疾病，如甲状腺功能异常、贫血、睡眠呼吸暂停等。
5. **专业诊断**：最终的诊断应由专业的精神科医生或心理医生进行。他们可能会使用标准化的心理评估工具，如PHQ-9或BDI，来帮助判断病情。
6. **自我观察**：如果你发现自己长期感到情绪低落、缺乏动力，并且这种情况已经持续数月甚至更久，建议尽早寻求专业帮助。
总之，慢性抑郁症是一种需要认真对待的心理健康问题。及时识别和治疗可以帮助改善生活质量，防止病情进一步恶化。如果你或你身边的人有类似症状，请务必咨询专业医生。
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