睡不着觉不一定是抑郁症，但长期失眠可能是抑郁症的一个症状。失眠和抑郁症之间存在密切的联系，许多抑郁症患者都会经历睡眠问题，如入睡困难、早醒或睡眠质量差。 抑郁症是一种常见的心理健康问题，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、注意力不集中、食欲改变、自我否定等。而失眠则是指难以入睡、维持睡眠或早醒，导致白天感到疲劳、注意力不集中等问题。 研究表明，失眠可能是抑郁…
活着好累，不想活了。这句话听起来像是绝望的呐喊，但它背后藏着太多说不出口的苦涩与疲惫。我们每个人都在生活的重压下挣扎，工作、家庭、责任、期望……仿佛有一双看不见的手，把我们按在地上，逼着我们不断前行。 有时候，不是我们不想努力，而是太累了。不是我们不渴望幸福，而是现实太残酷。每天睁眼就是压力，闭眼也是焦虑。我们想休息，却不敢停下；想放弃，却又怕对不起那些还在…
重度抑郁是一种严重的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生深远的影响。许多患者在面对抑郁症时，会考虑是否可以通过不服用药物而自愈。然而，从医学角度来看，重度抑郁通常不能仅靠自我调节或自然恢复来治愈。 首先，重度抑郁具有生物学基础，涉及大脑神经递质的不平衡，如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等。这些变化往往不是简单的心理调整就能恢复的。如果不进…
我又失眠了怎么办 深夜，窗外一片寂静，我躺在床上，盯着天花板，脑子里却像放电影一样不停闪回白天的事情。又失眠了，这是最近的常态。我开始怀疑，是不是生活节奏太快，压力太大，还是心里有太多未解的情绪？ 失眠不是一天两天的事了，它像一个隐形的敌人，悄悄侵蚀着我的身体和精神。白天犯困、注意力不集中、情绪波动大，这些都成了生活的常态。可每当夜深人静，我却越是想睡，越无…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，患者在医生指导下通常会使用抗抑郁药物进行治疗。然而，有些人可能会在没有专业医疗建议的情况下自行停药，这可能会带来一系列不良后果。 首先，自行停药可能导致病情复发。抑郁症的症状如情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等可能再次出现，甚至比之前更严重。这是因为药物在稳定大脑神经递质平衡方面起着重要作用，突然停药会让身体失去这种支持，导致症状…
广州治疗失眠医院排名第一的医院是广东省人民医院。该医院在失眠治疗领域拥有丰富的临床经验和先进的诊疗技术，是广州市乃至广东省内备受信赖的医疗机构。 广东省人民医院设有专门的睡眠医学中心，配备专业的睡眠障碍诊疗团队，包括精神科、神经内科、心理科等多学科专家，能够为患者提供全面、个性化的治疗方案。医院采用国际先进的睡眠监测设备，对患者的睡眠质量进行精准评估，并结合…
