抑郁症早期的症状

躁郁症，也称为双相情感障碍，是一种影响情绪稳定性的精神疾病。患者会经历极端的情绪波动，包括抑郁期和躁狂期。虽然躁郁症无法完全“治愈”，但通过科学的治疗和生活方式的调整，可以有效控制症状，帮助患者恢复正常生活。以下是一些被广泛认可的恢复方法： 1. **专业心理治疗** 心理治疗是躁郁症管理的重要组成部分。常见的治疗方法包括认知行为疗法（CBT）、家庭聚焦治疗…

狂躁症是精神病吗？ “狂躁症”这个说法在医学上并不准确，通常人们指的是“躁狂发作”，它是双相情感障碍的一种表现形式。那么，躁狂发作是否属于精神病呢？我们需要从医学角度来理解这个问题。 首先，精神病是指一组以思维、情感、行为明显异常为特征的严重精神疾病，如精神分裂症、妄想症等。这些疾病通常会导致患者与现实脱节，出现幻觉、妄想等症状。 而躁狂发作则属于情绪障碍的…

情绪崩溃是一种常见的心理状态，当人面对压力、焦虑、悲伤或过度疲劳时，可能会突然感到情绪失控，无法自持。这种状态可能表现为哭泣、愤怒、恐慌、无力感等。面对情绪崩溃，我们不应忽视或压抑它，而是要学会正确应对，帮助自己恢复平静。 首先，承认自己的情绪是重要的。不要因为感到脆弱而羞愧，情绪崩溃是人类正常的情感反应。告诉自己：“我现在很难受，这是可以理解的。” 接纳自…