抑郁药有哪些

SCL-90（症状自评量表）是一种广泛使用的心理健康评估工具，主要用于筛查个体在心理状态方面的各种症状。该量表包含90个题目，涵盖九个心理维度：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。每个题目采用五级评分法，从“没有”到“总是”，分别对应1到5分。 当一个人完成SCL-90测试后，总分是所有题目得分的总和。通常情况下，总分超过…

针灸治疗失眠效果如何 失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着全球大量人群的生活质量。长期失眠不仅会导致疲劳、注意力不集中，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。在现代医学中，常通过药物治疗来缓解失眠症状，但部分患者对药物产生依赖或出现副作用。因此，越来越多的人开始关注传统中医治疗方法，尤其是针灸。 针灸作为中医的重要组成部分，已有几千年的历史。它通过刺激人体特定的穴位，…

失眠是现代女性常见的健康问题，尤其在工作压力大、生活节奏快、情绪波动频繁的环境下，更容易出现入睡困难、睡眠浅、早醒等问题。长期失眠不仅影响精神状态，还可能导致免疫力下降、内分泌紊乱、情绪焦虑甚至抑郁。因此，科学调理失眠对女性尤为重要。 首先，建立良好的作息习惯是改善失眠的基础。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使是周末也应保持规律，帮助身体形成稳定的生物钟…

得了抑郁症怎么办 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还可能对身体、工作和人际关系造成严重影响。如果你或你身边的人正在经历抑郁症状，不要忽视，及时采取行动是关键。 首先，要认识到抑郁症不是“想太多”或“心情不好”，而是一种需要专业治疗的疾病。如果你发现自己持续感到悲伤、无助、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中，甚至有自残或自杀的念头，应该尽快…