有自毁倾向的人的表现

什么是产后抑郁？ 产后抑郁是指女性在分娩后出现的一种情绪障碍，通常发生在产后几周到几个月内。它不仅仅是“心情低落”或“情绪波动”，而是一种需要重视的心理健康问题。 产后抑郁的症状包括持续的悲伤、焦虑、易怒、失眠、食欲改变、对婴儿缺乏兴趣、自我否定、甚至有自杀或伤害婴儿的想法。这些症状如果得不到及时关注和治疗，可能会对母亲和婴儿的身心健康造成严重影响。 产后抑…

睡眠不好、易醒是现代人常见的健康问题，长期下去不仅影响精神状态，还可能引发焦虑、免疫力下降等问题。以下是一些调理睡眠质量的方法： 一、规律作息 每天尽量在同一时间上床和起床，包括周末。保持稳定的生物钟有助于改善睡眠质量。 二、营造良好睡眠环境 保持卧室安静、黑暗、温度适宜。可以使用遮光窗帘、耳塞或白噪音设备来减少干扰。 三、避免睡前刺激 睡前避免使用手机、电…

突然感觉活着没意思，是很多人在人生某个阶段都会经历的情绪。它可能来得毫无征兆，让人感到迷茫、无助，甚至对生活失去兴趣。这种感受并不罕见，但它确实需要被认真对待。 首先，要明白这种情绪并不代表你的人生没有意义，而是你可能正在经历一段低谷期。压力、孤独、失落、失败、对未来不确定的恐惧，都可能是引发这种感觉的原因。有时候，我们只是需要一点时间去调整自己，重新找回生…

控制不住想哭可能是一种心理或情绪状态的表现，而不是某种特定的心理疾病。它可能是由多种因素引起的，包括压力、焦虑、抑郁、创伤经历、情感压抑等。以下是一些可能导致“控制不住想哭”的常见原因： 1. **抑郁症** 抑郁症患者常常感到情绪低落、无助和绝望，这些情绪可能会让他们在没有明显触发因素的情况下突然感到悲伤并想要哭泣。 2. **焦虑症** 焦虑会让人处于持…

在上海，许多患者选择通过中医治疗抑郁症状，认为中医在调理身心、改善情绪方面有独特优势。以下是一些被广泛认可的治疗抑郁的老中医及其治疗方法： 首先，上海中医药大学附属龙华医院的张明教授是治疗抑郁症的知名专家之一。他擅长运用中药和针灸结合的方式，针对患者的体质进行辨证施治，帮助患者缓解焦虑和抑郁情绪。 其次，上海曙光医院的李建国主任也是一位经验丰富的老中医。他注…

抑郁症是一种常见的心理疾病，很多人在面对生活压力、情绪困扰或重大变故时可能会出现抑郁症状。很多人会问：“抑郁症会好吗？”答案是：**大多数抑郁症患者是可以康复的，但需要正确的治疗和持续的支持**。 首先，抑郁症不是“想开点”就能好，它是一种需要专业干预的疾病。如果不加以重视，病情可能会加重，甚至影响到日常生活、工作和人际关系。但只要及时采取科学的治疗方法，大…