白天累了一天晚上一直失眠怎么回事

妄想症是一种精神障碍，主要表现为患者出现持续的、不合理且坚定的信念，这些信念与现实不符，并且无法通过逻辑或事实来纠正。以下是妄想症的一些常见表现症状： 1. **妄想观念**：患者坚信某些不真实的想法，例如认为有人在跟踪自己、被政府监视、或者被他人陷害。 2. **被害妄想**：这是最常见的类型之一，患者坚信自己正在受到他人的迫害、欺骗或伤害，即使没有任何证…

人为什么会得抑郁症是一个复杂的问题，涉及生物、心理和社会多方面的因素。以下是对这一问题的全面分析： **1. 生物学因素** 抑郁症与大脑中神经递质的不平衡有关。例如，血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质在调节情绪中起关键作用。当这些物质的水平异常时，可能导致情绪低落和抑郁症状。此外，遗传因素也在其中扮演角色。研究表明，如果家族中有抑郁症患者，个体患病的风…

SCL-90症状自评量表（Symptom Checklist 90）是一种广泛用于心理卫生领域的自我报告评估工具，主要用于筛查个体在一段时间内的心理症状和情绪状态。该量表由Derogatis于1975年编制，包含90个条目，涵盖多个心理维度，如焦虑、抑郁、敌对、恐怖、偏执等。 SCL-90的每个项目采用五级评分法，从“没有”到“严重”，分别对应0至4分。受测…

父母总是带给我负面情绪怎么办 在成长的过程中，很多人会遇到一个共同的问题：父母虽然出于爱，但他们的言行常常让我们感到压力、委屈甚至愤怒。这种情绪不仅影响我们的心理健康，还可能影响到人际关系和生活状态。 首先，我们需要理解父母的行为背后可能存在的原因。很多父母是因为自己成长过程中缺乏关爱或教育方式的局限，导致他们无法用正确的方式表达爱与关心。他们可能没有意识到…

抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还可能影响睡眠、食欲、注意力和日常生活。如果发现自己或身边的人出现持续的情绪低落、兴趣减退、疲劳无力等症状，并且这些症状已经持续两周以上，就有可能是抑郁症的信号。 首先，要正确认识抑郁症。它不是“想太多”或“软弱”，而是一种需要专业治疗的疾病。很多人因为误解而忽视了它的严重性，延误了最佳治疗时机。 其次，寻求专业帮…

心理恐惧症是一种对特定事物、情境或活动产生强烈、不合理的恐惧反应的心理障碍。常见的恐惧症包括恐高症、幽闭恐惧症、社交恐惧症等。虽然恐惧是人类正常的情绪反应，但当这种恐惧影响到日常生活时，就需要进行治疗。 治疗方法主要包括以下几种： 1. **认知行为疗法（CBT）** 认知行为疗法是目前治疗恐惧症最有效的方法之一。它通过帮助患者识别和改变负面思维模式，以及逐…