情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理自己和他人情绪的能力。随着社会竞争的加剧和人际关系的复杂化，情商的重要性日益凸显。情商训练课程因此应运而生，成为提升个人综合素质的重要途径。 情商训练课程通常包括多个模块，如自我认知、情绪管理、同理心培养、人际沟通和冲突解决等。通过系统的学习和实践，学员可以逐步提升对自身情绪的觉察力，学会在压力下保持冷静，并更好地理…
