压力大是现代人普遍面临的问题，尤其是在快节奏的生活和工作环境中。无论是学生、上班族还是家庭主妇，都可能因为各种原因感到压力山大。压力不仅会影响情绪，还可能对身体健康造成严重影响。 首先，压力的来源多种多样。工作上的竞争、业绩的压力、同事之间的关系、家庭的责任、经济负担等等，都是常见的压力源。此外，社会的快速发展也让人们不断面对新的挑战，导致心理负担加重。 长…
