1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪会持续数周甚至更长时间，且难以通过日常活动缓解。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括爱好、社交活动或工作，即使参与也难以获得快乐。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡得过多），睡眠质量下降。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显增加或减少，导致体重显著上升或下降。
5. **注意力不集中**：难以集中注意力、做出决定或记忆力减退，影响工作和学习效率。
6. **自我否定**：对自己产生强烈的负面评价，感到无用、内疚或自责，甚至出现自杀念头。
7. **行动迟缓或烦躁不安**：动作变慢，反应迟钝，或表现出坐立不安、无法静坐的状态。
8. **疲劳感**：即使没有进行体力劳动，也常感到极度疲倦或缺乏精力。
9. **社交退缩**：避免与他人接触，不愿参与社交活动，逐渐孤立自己。
10. **身体不适**：可能出现头痛、胃痛等非特异性身体症状，但医学检查却找不到明确原因。
需要注意的是，并非所有抑郁患者都会表现出上述所有症状，且症状的严重程度因人而异。如果一个人持续出现多个症状，并影响到日常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合，大多数患者都能得到有效的改善。
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