夜深了，窗外的风轻轻吹过，像是在诉说一段无人倾听的心事。一个人坐在黑暗中，心里空荡荡的，仿佛被什么悄悄抽走了温度。那些曾经温暖的回忆，如今却成了最痛的刺，每一次想起，都让心隐隐作痛。 有时候，不是不想说话，而是不知道该对谁说。世界很大，却找不到一个能真正懂你的人。所有的委屈、孤独和失望，只能默默藏在心底，像一颗无法落地的星星，悬在夜空中，明明亮着，却没人看见…
更年期是女性生命中的一个重要阶段，通常发生在45至55岁之间，是卵巢功能逐渐衰退、雌激素水平下降的过程。这一时期，女性身体和心理都会经历一系列变化，出现多种典型症状。以下是更年期的13个典型症状： 1. 潮热：突然感到身体发热，尤其是面部和上半身，常伴随出汗。 2. 夜间盗汗：夜间睡眠中大量出汗，影响睡眠质量。 3. 月经不规律：月经周期变长或变短，经量减少…
抑郁症自测表（SDS）是一种常用的自我评估工具，用于帮助人们初步了解自己是否可能患有抑郁症。SDS全称是抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale），由美国心理学家Zung于1965年编制。该量表适用于普通人群的筛查，但不能作为诊断依据，如有需要应寻求专业医生的帮助。 SDS包含20个条目，每个条目描述一种情绪或身体症状，受试者根…
我好像抑郁了 有时候，我会觉得自己好像“抑郁了”。不是那种突然爆发的情绪崩溃，而是一种持续的低落、疲惫和对生活失去兴趣的感觉。每天早上醒来，都觉得没有力气去面对新的一天，甚至连起床都变得困难。 我开始对以前喜欢的事情也提不起兴趣，比如看电影、听音乐、和朋友聊天，这些曾经让我感到快乐的事现在却让我觉得无聊。我变得沉默，不愿意和人交流，甚至有时候会觉得自己是个负…
抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数百万人的生活。尽管它是一种精神疾病，但它的影响是真实且深远的，常常被误解或忽视。为了帮助更多人了解抑郁症，一些艺术家和心理健康倡导者通过图片来表达抑郁症患者内心的感受。 这些图片往往不是直接描绘抑郁本身，而是通过象征性的图像、色彩和构图来传达孤独、无助、绝望等情绪。例如，灰暗的色调、破碎的镜子、空荡的房间、沉重的影子等…
长春抑郁症哪个医院看的好 抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着越来越多的人。在长春，有很多专业的医院可以提供有效的治疗和帮助。选择一家好的医院对于患者的康复至关重要。 首先，长春市心理医院是当地较为知名的医疗机构之一，拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队。该医院设有专门的抑郁症诊疗中心，能够为患者提供个性化的治疗方案。 其次，吉林大学第一医院的心理科也备受推崇。…
