抑郁会嗜睡吗？ 抑郁症是一种常见的心理健康问题，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等。很多人在患上抑郁症后，会出现嗜睡的现象，即整天想睡觉，即使睡了很长时间也感觉没有精神。 为什么抑郁会导致嗜睡呢？这可能与大脑中的神经递质变化有关。抑郁症患者体内的血清素、多巴胺等神经递质水平异常，会影响睡眠节律和情绪调节。此外，抑郁情绪本身也会让人感到疲惫和无力，从而增…
抑郁症的等级划分标准通常依据临床症状的严重程度、功能损害以及对日常生活的影响来确定。目前，国际上广泛采用的诊断标准包括《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）和《国际疾病分类》（ICD-10/11）。以下是一般情况下抑郁症的等级划分标准： 1. 轻度抑郁症：患者出现抑郁情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等症状，但这些症状对日常生活影响较小，能够维持基本的社会…
生理期情绪不稳定是许多女性在月经期间常遇到的问题。由于体内激素水平的变化，尤其是雌激素和孕激素的波动，女性在经期可能会出现情绪低落、易怒、烦躁、焦虑等情绪波动。 这种情绪变化通常在月经来临前一周开始，持续到月经结束后的几天。部分女性的症状较为轻微，而另一些人则可能感到严重影响日常生活和人际关系。 造成生理期情绪不稳定的因素有很多，包括： 1. **激素变化*…
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，早期识别和诊断对于有效治疗至关重要。抑郁症的检查通常包括以下几个方面： 1. **临床访谈** 医生或心理专业人员会通过面对面的交谈了解患者的情绪状态、生活经历、睡眠情况、饮食习惯以及是否有自杀念头等。这是最基础也是最重要的评估方式。 2. **心理量表评估** 常用的量表包括： – **PHQ-9（患者健康…
得了强迫症是不是一辈子就毁了？ 强迫症，也就是强迫性障碍（OCD），是一种常见的心理疾病。很多人在得知自己患上强迫症后，会感到焦虑、恐惧，甚至认为自己“完了”，这辈子可能就毁了。这种想法其实并不准确，也不科学。 首先，我们要明确什么是强迫症。强迫症的主要表现包括反复出现的强迫思维和强迫行为。比如，总是担心门没关，反复检查；或者脑子里不断重复某些想法，无法控制…
总觉得自己要死了，莫名的紧张，是一种让人难以忽视的心理状态。它可能在你毫无防备的时候突然出现，像一阵冷风一样吹进心里，让你心跳加速、呼吸急促，甚至感到胸口发闷。你可能会想：“我是不是生病了？”“我是不是快要死了？”但医生检查后却说你身体一切正常。 这种感觉不是虚构的，也不是你太敏感。它是一种心理上的焦虑反应，可能是由压力、恐惧、未解决的情绪问题或潜在的心理疾…
