首先，要明确“工作抑郁”是什么。它可能表现为持续的疲惫感、对工作的冷漠、情绪低落、睡眠障碍、注意力不集中等。这些症状如果长期存在，不仅影响工作效率，还可能对身心健康造成严重伤害。
其次，辞职并不是唯一的解决办法。在决定辞职之前，可以尝试以下几种方式：
1. **调整心态**：重新审视自己的职业目标和价值观，看看当前的工作是否真的与自己理想的生活不符。
2. **寻求支持**：和朋友、家人或心理咨询师交流，获得情感支持和专业建议。
3. **改善工作环境**：如果问题出在人际关系或管理方式上，可以尝试沟通或寻求内部调整。
4. **寻找新的动力**：设定短期目标，尝试新的工作任务或角色，激发内在动力。
当然，如果经过努力仍然无法改善现状，且心理健康已经受到严重影响，那么辞职可能是必要的选择。一个健康的身心是工作和生活的基础，不应为了暂时的收入而牺牲长远的幸福。
最后，无论选择留下还是离开，都要做好充分的准备。辞职不是一时冲动的决定，而是基于深思熟虑后的行动。同时，也要为自己规划好下一步的方向，避免陷入更大的焦虑和迷茫。
总之，工作抑郁了是否应该辞职，没有标准答案。关键在于了解自己，倾听内心的声音，并做出对自己最有利的选择。
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