1. **持续的悲伤或空虚感**：患者常常感到无望、无助，甚至对日常活动失去兴趣，这种情绪可能持续数周或更久。
2. **焦虑和紧张**：情绪障碍患者常表现出过度担忧、紧张不安，即使没有明显的原因也会感到害怕或恐慌。
3. **易怒或烦躁**：情绪波动大，容易因小事而生气或沮丧，难以控制自己的情绪反应。
4. **情绪波动剧烈**：短时间内情绪从极度高兴突然转为极度低落，或者情绪变化毫无规律。
5. **自我否定和自责**：患者常常对自己过于苛刻，认为自己一无是处，容易陷入自责和内疚的情绪中。
6. **社交退缩**：由于情绪困扰，患者可能会避免与人交往，拒绝参加社交活动，导致孤独感加剧。
7. **睡眠和饮食紊乱**：情绪障碍可能导致失眠或嗜睡，食欲减退或暴饮暴食，影响身体健康。
8. **注意力不集中和记忆力下降**：情绪问题会影响认知功能，使人难以集中精力，记忆力也有所下降。
9. **自杀念头或自残行为**：严重的情绪障碍可能导致患者产生轻生的念头，甚至采取自残或自杀的行为。
10. **对日常事务失去兴趣**：原本喜欢的活动变得毫无吸引力，无法从中获得快乐。
如果一个人长期出现上述症状，并且严重影响到日常生活，建议及时寻求专业心理咨询或治疗。情绪障碍是可以治疗的，通过心理辅导、药物治疗以及生活方式的调整，大多数患者都能得到显著改善。
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