晚上莫名其妙想哭、情绪低落，是许多人都会经历的一种心理状态。这种情绪往往没有明显的原因，却让人感到莫名的悲伤和无力。那么，为什么晚上会出现这样的情况呢？ 首先，夜晚是一个人独处的时间，白天忙碌的生活节奏放缓，思绪更容易回到内心深处。这时候，平时被压抑的情绪、未解决的压力或过去的伤痛可能会浮现出来，导致情绪崩溃。 其次，人体的生物钟会影响情绪。研究表明，人在夜…
狂躁症，又称躁狂发作，是双相情感障碍的一种表现形式，通常表现为情绪极度高涨、活动量增加以及思维奔逸等症状。以下是狂躁症的主要症状表现： 1. 情绪高涨：患者常常表现出异常的兴奋、快乐或易怒，情绪波动大，可能在短时间内从极度高兴转为愤怒或焦虑。 2. 话多且语速快：患者说话比平时更多，语速加快，内容连贯性差，难以打断。 3. 思维奔逸：思维速度明显加快，想法一…
PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）是一种广泛用于筛查和评估抑郁症严重程度的自测工具。它由美国国立卫生研究院（NIH）开发，旨在帮助患者和医疗专业人员快速识别抑郁症状，并监测治疗效果。 PHQ-9包含9个问题，每个问题询问过去两周内的情绪或行为变化。这些问题涵盖了抑郁的核心症状，如情绪低落、兴趣减退、睡眠问题、食欲变化、…
什么是躯体化抑郁症 躯体化抑郁症是一种心理障碍，其特点是患者将心理问题以身体症状的形式表现出来。这种病症在临床上并不罕见，但常常被误诊或忽视。患者可能会出现各种身体上的不适，如头痛、胃痛、疲劳、肌肉疼痛等，而这些症状并没有明确的生理原因。 躯体化抑郁症的主要特征是患者对自身健康状况的高度关注和焦虑。他们可能会频繁地去医院检查，但所有的检查结果都正常。这种持续…
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，影响着全球数百万人。治疗抑郁症通常需要综合方法，包括心理治疗、生活方式调整和药物治疗。在药物治疗方面，选择合适的药物对于改善症状和恢复生活质量至关重要。 目前，抗抑郁药是治疗抑郁症最常用的药物类型。以下是一些常见的抗抑郁药物及其特点： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）** SSRI 是目前最常用于治疗抑郁症…
疏导老人情绪的10个方法 随着年龄的增长，老年人常常会面临孤独、失落、焦虑等情绪问题。这些情绪如果得不到及时疏导，可能会影响他们的身心健康。以下是10种有效疏导老人情绪的方法： 1. **倾听与陪伴**：多花时间陪老人聊天，认真倾听他们的想法和感受，让他们感受到被重视和关心。 2. **鼓励参与活动**：鼓励老人参加社区活动、兴趣小组或志愿者工作，帮助他们建…
