心里感觉不到任何情绪，是一种令人困惑又痛苦的状态。它不像悲伤或愤怒那样明显，却像一层无形的屏障，将人与世界隔离开来。你可能在面对喜事时没有喜悦，在听到坏消息时也没有难过，甚至对曾经深爱的人也失去了情感波动。 这种状态可能是心理防御机制的一种表现。当一个人长期经历创伤、压力或失去重要的人时，大脑可能会选择“关闭”情绪反应，以保护自己不再受到伤害。这是一种自我保…
心情压抑、高兴不起来是很多人都会经历的一种情绪状态。它可能短暂，也可能持续较长时间，影响到日常生活和人际关系。那么，为什么我们会感到心情压抑、高兴不起来呢？以下是一些常见的原因和应对方法。 首先，压力过大是导致心情压抑的重要因素。工作、学习、家庭或人际关系中的压力如果没有得到及时释放，就会积累成一种沉重的情绪负担，让人感到疲惫、无助，甚至失去对生活的兴趣。 …
你可能正在经历情绪低落、对生活失去兴趣，甚至觉得每天起床都变得困难。这些感受是否意味着你患上了抑郁症？其实，抑郁症是一种常见的心理健康问题，但它与普通的“心情不好”有本质区别。了解自己是否可能患有抑郁症，是迈向康复的第一步。 首先，你需要知道抑郁症的常见症状。如果你在过去两周内经常感到悲伤、空虚或绝望，并且这些情绪影响了你的日常生活，那么你可能需要关注自己的…
什么是NPD（自恋型人格障碍）？ 自恋型人格障碍（Narcissistic Personality Disorder，简称NPD）是一种心理障碍，主要表现为个体对自我价值的极度夸大、对他人的需求和关注的强烈渴望，以及缺乏共情能力。这种人格障碍属于“戏剧性-表演型”人格障碍的一种，常见于心理学中的“集群B”人格障碍。 NPD患者通常表现出以下特征： 1. **…
正宗疏肝解郁三花茶是一种传统中药茶饮，主要由三种具有疏肝理气、解郁安神功效的花卉组成，常用于调理情绪不畅、肝气郁结等亚健康状态。三花茶中的“三花”通常指茉莉花、玫瑰花和胎菊（或称为杭白菊），这三种花性味温和，搭配得当，能够有效舒缓情绪压力，改善睡眠质量，促进身心平衡。 茉莉花具有芳香化湿、醒脾提神的作用，能帮助缓解胸闷、烦躁等情绪问题；玫瑰花则有活血调经、疏…
癔症型人格，又称表演型人格，是一种以情绪夸张、寻求关注和自我表现为主要特征的人格障碍类型。这类人往往在社交场合中表现得非常活跃，喜欢成为他人注意的焦点，并且常常通过夸张的行为或言语来吸引他人的注意力。 癔症型人格的人通常具有较强的戏剧化倾向，他们的情绪变化迅速且强烈，容易受到外界刺激的影响。在与他人交往时，他们倾向于表现出过度的热情和亲密感，但这种关系往往缺…
