首先，恋爱中的抑郁表现之一是情绪持续低落。即使在恋爱中，也会感到无精打采、对生活失去兴趣，甚至出现失眠、食欲不振等生理症状。这种情绪并不是短暂的烦恼，而是一种长期的情绪压抑。
其次，自我价值感降低也是常见表现。在恋爱中，有些人会因为对方的冷漠、忽视或控制而逐渐怀疑自己是否值得被爱。他们可能会不断自责，觉得自己不够好，从而陷入深深的自我否定中。
再者，人际关系变得疏离。抑郁的人往往会变得孤僻，不愿意与朋友或家人交流，甚至对原本亲密的关系也感到疲惫。他们在恋爱中可能变得敏感多疑，容易因小事产生矛盾，进一步加剧心理负担。
此外，恋爱中的抑郁还可能表现为情绪失控。一些人会在争吵后突然崩溃，或者在平静时突然感到极度悲伤，无法解释自己的情绪波动。这种不稳定的情绪状态会让双方都感到疲惫和困惑。
如果发现自己或伴侣在恋爱中出现这些抑郁的表现，应及时寻求专业帮助。心理咨询、情感辅导或医学干预都可以起到重要作用。同时，沟通和理解也是修复关系的关键。健康的恋爱关系应该建立在相互尊重、支持和信任的基础上，而不是让一方陷入痛苦。
总之，恋爱中的抑郁不是个人的失败，而是一种需要被重视的心理健康问题。只有正视它、面对它，才能找到走出困境的出路。
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