1. **持续的悲伤情绪**：患者长时间感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天都会出现，并且难以通过外界刺激得到缓解。
2. **兴趣丧失**：对以前喜欢的活动失去兴趣，甚至对日常生活中最简单的活动也提不起兴趣。
3. **睡眠障碍**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（整天睡觉但仍然感到疲惫）。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显下降或暴饮暴食，导致体重显著减轻或增加。
5. **注意力和决策能力下降**：难以集中注意力、记忆力减退、做决定困难，甚至出现思维迟缓。
6. **自我否定和自责**：频繁地自责、觉得自己毫无价值，甚至产生自杀念头。
7. **运动迟滞或激越**：表现为动作缓慢、反应迟钝，或者相反，坐立不安、反复踱步等。
8. **社交退缩**：避免与他人接触，不愿参与社交活动，甚至与家人朋友疏远。
9. **身体症状**：如头痛、胃痛、肌肉疼痛等，这些症状没有明确的生理原因。
10. **自杀倾向**：重度抑郁患者常有自杀的想法、计划甚至尝试自杀，这是最危险的症状之一。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续至少两周，严重影响了其工作、学习或人际关系，应尽快寻求专业心理医生的帮助。重度抑郁症是可以治疗的，通常结合药物治疗和心理治疗可以有效改善病情。及早识别和干预是关键。
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