1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）**
SSRI类药物是目前治疗抑郁症最常用的药物之一，包括：
– 氟西汀（Fluoxetine）
– 舍曲林（Sertraline）
– 帕罗西汀（Paroxetine）
– 艾司西酞普兰（Escitalopram）
这类药物对轻度抑郁效果较好，副作用相对较少，但通常需要几周时间才能见效。
2. **血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）**
如文拉法辛（Venlafaxine）和度洛西汀（Duloxetine），适用于伴有焦虑或慢性疼痛的患者。
3. **其他抗抑郁药**
例如米氮平（Mirtazapine）和安非他酮（Bupropion），它们在某些情况下也用于轻度抑郁，尤其适合有睡眠问题或对SSRI不耐受的患者。
4. **非处方补充剂**
一些天然补充剂如5-羟色胺酸（5-HTP）、圣约翰草（St. John’s Wort）可能对轻度抑郁有一定帮助，但应在医生指导下使用，因为它们可能与其它药物产生相互作用。
**注意事项：**
– 抑郁症的治疗应由专业医生进行评估和指导，不要自行用药。
– 药物治疗通常配合心理治疗（如认知行为疗法）效果更佳。
– 药物可能有副作用，如恶心、失眠或性功能障碍，需定期复诊调整。
– 如果出现自杀念头或严重情绪波动，应立即寻求专业帮助。
总之，轻度抑郁可以通过多种方式改善，药物只是其中一种手段。结合健康的生活方式、良好的社交支持和心理干预，往往能取得更好的效果。
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