首先，抑郁症不是“想开点”就能好起来的情绪低落，而是一种需要专业干预的心理疾病。如果长期不接受治疗，症状可能会逐渐加重，甚至发展为重度抑郁。患者可能会出现持续的悲伤、兴趣丧失、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定，甚至产生自杀念头。
其次，不治疗的抑郁症可能影响身体的健康。研究表明，长期抑郁与心脏病、免疫系统功能下降、慢性疼痛等身体疾病密切相关。情绪问题不仅仅是心理上的，它也会通过神经系统和内分泌系统影响全身。
再者，抑郁症如果不及时干预，可能会导致社会功能的退化。患者可能难以维持正常的工作、学习和人际交往，逐渐变得孤立，生活陷入恶性循环。
当然，并不是所有抑郁症患者都必须依赖药物治疗。对于轻度或中度抑郁症，心理治疗（如认知行为疗法）可以起到很好的作用。同时，生活方式的调整，如规律作息、适度运动、保持社交联系等，也有助于改善情绪状态。
但需要注意的是，如果症状已经严重影响到日常生活，或者出现自伤、自杀倾向，那么及时寻求专业帮助是非常重要的。医生可能会根据具体情况推荐药物治疗、心理治疗或两者结合的方式。
总之，抑郁症并不是靠“顺其自然”就能好转的。忽视病情可能带来更严重的后果。正确的做法是正视问题，寻求科学、专业的帮助，才能真正走出阴霾，恢复身心健康。
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