1. **持续的悲伤或空虚感**
抑郁症患者常常感到长期的悲伤、无助或绝望，这种感觉不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **对日常活动失去兴趣**
患者可能会对曾经喜欢的活动失去兴趣，比如不再享受与朋友相处、爱好或工作带来的乐趣。
3. **睡眠障碍**
包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠），这些睡眠问题通常持续较长时间。
4. **食欲和体重变化**
有些人会食欲减退导致体重下降，而另一些人则可能暴饮暴食，体重增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**
抑郁症会影响思维能力，使人难以集中注意力、做出决定或记忆力下降。
6. **自我否定和自责**
患者常对自己有强烈的负面评价，认为自己无用、失败或对他人造成负担。
7. **易怒或烦躁**
有些抑郁症患者表现出易怒、情绪波动大或对小事反应过度。
8. **运动迟缓或焦躁不安**
行动变得缓慢，动作减少；也有人表现为坐立不安、无法静止。
9. **反复出现死亡或自杀的念头**
这是抑郁症最危险的症状之一，包括思考死亡、计划自杀或试图自杀。
10. **身体症状**
抑郁症有时会表现为不明原因的头痛、胃痛、背痛等身体不适，而没有明确的生理病因。
抑郁症的症状因人而异，严重程度也各不相同。如果一个人持续出现上述症状超过两周，并且严重影响到日常生活，建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗或两者结合的方式，大多数患者都能得到显著改善。
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