抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。虽然它看不见、摸不着，但它的影响却是真实而深远的。在视觉艺术中，抑郁症常常通过图片来表达那种内心的孤独、无助和挣扎。 一些艺术家用抽象的色彩和扭曲的线条来表现抑郁的情绪，让人感受到一种压抑和沉重的氛围。这些图像可能没有明确的形状，但却能引发观者的共鸣，让他们联想到自己或他人的痛苦经历。 另一些作品则更…
抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是一种广泛使用的心理评估工具，由美国心理学家杰克·沃森（Zigmond & Snaith）于1983年编制。该量表主要用于筛查个体是否存在抑郁症状，并评估抑郁的严重程度。它适用于临床诊断、心理咨询以及心理健康研究等多个领域。 SDS包含20个条目，每个条目采用4级评分…
强迫症是一种常见的心理障碍，患者常常会经历反复的、无法控制的思维或行为。其中，反复检查是强迫症的一个典型表现。即使已经确认某件事情已经完成或没有问题，患者仍然无法安心，必须一遍又一遍地检查，才能暂时缓解内心的焦虑。 这种反复检查的行为往往源于对错误或危险的极端担忧。例如，一个人可能在离开家前反复检查门是否锁好，即使他已经确认过多次，但仍然担心自己可能忘记锁门…
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅影响人的情绪，还可能对身体产生实际的疼痛感。很多人认为抑郁症只是“心情不好”，但实际上，抑郁症患者常常会经历生理上的不适，包括持续的疲劳、头痛、胃痛，甚至全身性的疼痛。 研究表明，抑郁症与慢性疼痛之间存在密切联系。许多抑郁症患者报告说他们感到身体各部位有不明原因的疼痛，这些疼痛无法通过常规医学检查找到明确的原因。这…
抑郁免费自评量表测试是一种帮助人们初步了解自己是否存在抑郁倾向的工具。它通常由一系列问题组成，涵盖情绪、睡眠、食欲、兴趣等多个方面，通过回答这些问题，可以得到一个初步的评估结果。 常见的抑郁自评量表包括贝克抑郁量表（BDI）和PHQ-9（患者健康问卷-9项）。这些量表经过科学验证，能够有效识别抑郁症状的严重程度。虽然它们不能替代专业诊断，但可以作为自我关注和…
抗抑郁药物是用于治疗抑郁症及其他情绪障碍的药物，可以帮助调节大脑中的化学物质，如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等。以下是一些常见的抗抑郁药物类别及其代表药物： 1. **选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）** 这类药物通过增加大脑中血清素的水平来改善情绪。常见的SSRIs包括： – 氟西汀（Fluoxetine） – 帕罗西汀（Pa…
