压力太大，晚上总是翻来覆去睡不着。白天忙得连喘气的时间都没有，到了晚上，脑子却开始疯狂运转，越想休息越清醒。明明身体很累，但大脑就是不肯放松。失眠成了常态，第二天整个人昏昏沉沉，工作效率也受影响。其实我们都在努力生活，只是有时候真的太累了。希望每一个在深夜辗转反侧的你，也能找到属于自己的安宁。 你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
气郁是中医常见的一种病理状态，主要指人体气机运行不畅，导致气血阻滞、脏腑功能失调。气郁多因情志不舒、忧思过度、压力过大等因素引起，常表现为情绪低落、胸闷、胁痛等症状。以下是气郁的主要症状： 1. 情绪异常：患者常表现出焦虑、抑郁、烦躁、易怒等情绪波动，情绪难以自我调节。 2. 胸闷胁痛：胸部有压迫感或胀满感，两侧胁肋部常有隐痛或刺痛，尤其在情绪激动时加重。 …
躁郁症，也称为双相障碍，是一种情绪波动剧烈的精神疾病，患者会经历极端的兴奋期（躁狂）和低落期（抑郁）。由于症状复杂且容易与其他心理问题混淆，很多人可能无法及时识别自己是否患有躁郁症。因此，进行自测成为一种初步了解自身状况的方式。 虽然自测不能替代专业诊断，但它可以帮助你发现潜在的情绪波动模式，并在必要时寻求帮助。以下是一些常见的自测方法和建议： 1. **自…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，长期以来在公众认知中存在一定的误解。有人认为它是“精神病”，也有人称之为“心理病”。其实，这种分类并不准确，也不符合现代医学对抑郁症的理解。 首先，我们需要明确几个概念。精神病一般指的是严重的精神障碍，如精神分裂症、双相情感障碍等，这些疾病通常伴随着明显的思维、情绪或行为异常，患者可能失去现实感或无法正常生活。而心理病这个说法…
治疗疱疹后遗神经痛的特效方法 疱疹后遗神经痛（Postherpetic Neuralgia, PHN）是带状疱疹（Herpes Zoster）最常见的并发症之一，表现为皮疹消退后仍然持续存在的剧烈疼痛。这种疼痛可能持续数月甚至数年，严重影响患者的生活质量。目前尚无完全治愈PHN的特效药物，但通过综合治疗可以有效缓解症状、改善生活质量。 一、药物治疗 1. 抗…
抑郁症是一种常见的心理疾病，经过适当的治疗和康复，许多患者可以恢复正常的生活。然而，许多人关心的是：抑郁症好了以后还会复发吗？ 答案是：有可能会，但并非必然。抑郁症的复发率较高，据统计，大约有50%到80%的患者在初次发作后可能会经历一次或多次复发。这与多种因素有关，包括病情的严重程度、治疗是否彻底、生活压力、遗传因素以及个人的心理素质等。 那么，为什么抑郁…
