1. **强烈的害怕被评价**：患者在社交场合中常常担心自己会被别人批评、嘲笑或看不起，即使没有实际发生这种情况。
2. **避免社交活动**：为了减少焦虑，患者会尽量避免参加聚会、会议、演讲等需要与人交流的活动。
3. **心跳加速、出汗、颤抖**：在面对社交情境时，患者可能会出现心慌、出汗、手抖等生理反应。
4. **过度自我关注**：在与人交谈时，患者往往会过度关注自己的言行是否得体，担心自己说错话或做出不恰当的行为。
5. **语言表达困难**：在需要发言或与人交谈时，患者可能感到无法清晰地表达自己的想法，甚至出现结巴或语无伦次的情况。
6. **害怕尴尬或出丑**：患者非常害怕在公共场合出丑或表现出不成熟的一面，因此常常选择独处。
7. **长期情绪低落**：由于长期回避社交，患者可能会感到孤独、无助，甚至产生抑郁情绪。
8. **影响日常生活和工作**：社恐症严重时，可能会影响患者的学业、工作和人际关系，导致生活质量下降。
如果这些症状持续存在并严重影响到生活，建议寻求专业的心理咨询或治疗。通过认知行为疗法、药物治疗等方式，许多社恐症患者可以显著改善症状，提高生活质量。
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