1. **持续的情绪低落**:长时间感到悲伤、空虚或无助,即使在平时能带来快乐的事情上也提不起兴趣。
2. **易怒或烦躁**:女性抑郁症患者可能会表现出比平时更容易生气或烦躁,尤其是在面对压力时。
3. **睡眠障碍**:包括失眠或过度嗜睡,尤其是夜间醒来后难以再次入睡。
4. **食欲变化**:有些人会食欲减退,体重下降;而另一些人则可能出现暴饮暴食,体重增加。
5. **疲劳感**:即使休息充足,仍然感到极度疲倦或缺乏精力。
6. **自我否定**:对自己产生强烈的负面看法,常常自责或觉得自己毫无价值。
7. **注意力不集中**:难以集中注意力、记忆力下降或做决定困难。
8. **社交退缩**:不再愿意与朋友或家人交往,喜欢独处,甚至对以前感兴趣的事物也失去兴趣。
9. **身体不适**:如头痛、胃痛、肌肉疼痛等,但没有明确的生理原因。
10. **自杀念头或行为**:有些女性可能会出现自伤或自杀的想法,这是非常危险的信号,需要立即寻求帮助。
需要注意的是,每个人的症状可能不同,且这些症状不一定都出现在一个人身上。如果怀疑自己或他人患有抑郁症,建议尽快寻求专业心理医生的帮助。早期干预可以显著改善预后,提高生活质量。
