长期失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。如果你长期无法入睡或睡眠质量差，建议及时就医，以找出潜在的原因并获得有效的治疗。
首先，失眠可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁、压力过大等。这种情况下，应挂精神科或心理科。医生可能会通过问诊了解你的生活习惯、情绪状态以及是否有其他心理问题，并根据情况开具药物或建议心理咨询。
其次，失眠也可能与神经系统疾病有关，比如帕金森病、阿尔茨海默病或其他神经系统功能紊乱。此时应挂神经内科，进行相关检查以排除器质性病变。
此外，一些慢性疾病如甲状腺功能亢进、心脏病、哮喘等也可能导致失眠。因此，在就诊时，医生可能会建议你做一些常规检查，如血常规、甲状腺功能检测、心电图等，以全面评估身体状况。
如果医院设有专门的睡眠医学中心或睡眠障碍门诊，可以直接挂该科室。这类科室通常配备多导睡眠监测仪，能够对患者的睡眠情况进行专业评估，帮助诊断是否存在睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等问题。
在就医前，建议记录自己的睡眠情况，包括入睡时间、醒来次数、白天是否感到疲劳等，以便医生更好地了解病情。同时，保持良好的作息习惯，避免睡前使用电子设备，有助于改善睡眠质量。
总之，长期失眠应及时就医，选择合适的科室进行检查和治疗。只有找到病因，才能有效缓解失眠症状，提高生活质量。
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