1. 情绪持续低落：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的刺激而明显改善。
2. 对日常活动失去兴趣：曾经喜欢的活动现在变得毫无吸引力，患者可能会避免社交和娱乐活动。
3. 睡眠变化：有些人会失眠，难以入睡或早醒；而另一些人则可能嗜睡，整天都在睡觉。
4. 食欲和体重变化：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。
5. 注意力不集中：难以集中注意力、做出决定或记忆力减退。
6. 自责和无用感：患者常常对自己过度批评，感到自己毫无价值或内疚。
7. 精神运动性迟滞或激越：动作变慢或变得焦躁不安，甚至出现坐立不安的情况。
8. 反复想到死亡或自杀：有些患者会有自杀的想法，甚至计划实施自杀行为。
9. 易怒或烦躁：情绪波动大，容易发怒或感到焦虑。
10. 身体不适：如头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体症状。
如果一个人出现了上述多个症状，并且这些症状持续了两周以上，影响到了日常生活，建议尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过药物治疗、心理治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著的改善。
如果你或你认识的人正在经历抑郁，请不要独自承受，寻求帮助是勇敢的表现。
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