1. **情绪持续低落**：患者会感到长期的悲伤、无助、绝望，甚至出现无望感，这种情绪会影响日常生活的正常进行。
2. **睡眠障碍**：抑郁症患者常常出现失眠或过度嗜睡的情况，这会进一步加重身体的疲劳和精神的萎靡。
3. **食欲改变**：有些人会因为抑郁而食欲不振，导致体重下降；也有人通过暴饮暴食来缓解情绪，从而引发肥胖和其他健康问题。
4. **注意力和记忆力下降**：抑郁症会影响大脑的认知功能，使人难以集中注意力、记忆力减退，影响工作和学习效率。
5. **社交退缩**：患者可能会逐渐远离朋友和家人，不愿意参与社交活动，导致孤独感加剧，进一步加重抑郁症状。
6. **自我伤害或自杀倾向**：在严重的情况下，抑郁症患者可能会产生自残或自杀的想法，这是非常危险的信号，需要立即寻求专业帮助。
7. **慢性化和复发风险增加**：如果不及时治疗，抑郁症可能会发展为慢性病，反复发作，给患者带来长期的心理负担。
8. **身体健康受损**：长期抑郁还可能引发一系列身体疾病，如心血管疾病、免疫系统功能下降等。
因此，如果发现自己或身边的人有抑郁的症状，应及时寻求专业的心理咨询或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预能够有效改善病情，帮助患者恢复正常的生活。不要忽视心理健康，关爱自己，才能更好地面对生活中的挑战。
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