首先，忧郁症的常见症状包括：持续的悲伤、空虚或绝望感；对以前感兴趣的活动失去兴趣；睡眠障碍（失眠或嗜睡）；食欲变化导致体重显著增加或减少；注意力难以集中、犹豫不决或记忆力下降；感到无用或过度自责；甚至出现自杀念头或自残行为。此外，有些人可能会表现出易怒、焦虑或身体不适等症状。
忧郁症可以出现在任何年龄段，但不同年龄阶段的表现有所不同：
1. **儿童**：儿童可能不会表达自己的情绪，因此他们可能会表现出烦躁、易怒、学业成绩下降、社交退缩或身体不适（如头痛、胃痛）。有时会被误认为是“调皮”或“懒惰”。
2. **青少年**：青少年抑郁症常表现为情绪波动大、易怒、拒绝与家人交流、学习成绩下滑、沉迷网络或社交媒体、自我伤害行为等。由于青少年正处于身心发展的关键期，抑郁症若不及时治疗，可能会影响他们的成长和未来。
3. **成年人**：成年人的抑郁症状通常更明显，如长期的情绪低落、缺乏动力、对工作和生活的兴趣减退。一些人可能因为压力、人际关系问题或生活变故而患病。
4. **老年人**：老年人的抑郁症可能被忽视或误诊为其他疾病。他们可能表现出情绪淡漠、身体疼痛、记忆力减退、睡眠问题等。老年人抑郁的风险较高，尤其是独居或患有慢性疾病的人群。
总的来说，忧郁症没有特定的年龄限制，任何人都可能受到影响。如果发现自身或身边人有上述症状，并且持续两周以上，建议尽早寻求专业帮助。通过心理咨询、药物治疗或生活方式调整，大多数患者都能得到有效缓解。
心理健康同样重要，不要忽视自己的情绪变化，及时求助是恢复的关键。
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