抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活质量。早期识别和干预对于改善患者的生活状况至关重要。抑郁症测评是评估个体是否存在抑郁症状的重要工具，可以帮助人们了解自己的心理状态，并在必要时寻求专业帮助。 抑郁症测评通常包括一系列问题，这些问题涉及情绪、睡眠、食欲、注意力、自我评价等多个方面。常见的测评工具包括“贝克抑郁量表”（BDI）、“医院焦虑与…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是一种情绪低落的状态，而是一种需要认真对待的疾病。抑郁症患者在不同阶段可能会表现出多种症状，这些症状不仅影响他们的情绪，还可能影响他们的思维、行为和日常生活。 首先，抑郁症患者通常会经历持续的悲伤、焦虑或空虚感。这种情绪不是短暂的，而是长时间存在，甚至在没有明显原因的情况下也会感到痛苦。其次，…
啥是抑郁症？这可能是很多人听到这个词时的第一反应。抑郁症，全称是“抑郁症障碍”，是一种常见但严重的心理健康问题，不是简单的“心情不好”或“想太多”。它是一种影响情绪、思维和行为的疾病，会让患者长期感到悲伤、无助、失去兴趣，甚至对生活失去希望。 抑郁症并不是一个人软弱或性格问题，而是由多种因素共同作用的结果，比如遗传、脑化学物质失衡、生活压力、重大事件（如失去…
老婆抑郁了，我都快疯了怎么办？ 当一个人陷入抑郁时，不仅自己痛苦，身边的亲人也会被深深影响。尤其是作为配偶，看到自己的伴侣情绪低落、失去生活热情，甚至出现自残或自杀的念头时，那种无助和焦虑是难以言表的。很多丈夫在面对妻子抑郁症的时候，都会感到不知所措，甚至觉得自己“快要疯了”。 首先，你需要明白，抑郁症不是“想太多”或者“矫情”，它是一种真正的心理疾病，需要…
多梦但不失眠是一种常见的睡眠现象，表现为睡眠过程中频繁做梦，但并未影响到正常的入睡和睡眠时长。虽然多梦本身并不一定是疾病的表现，但如果梦境过于频繁或情绪强烈，可能会对精神状态产生一定影响。以下是一些调理多梦但不失眠的方法： 1. **保持良好的作息习惯** 每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，帮助建立稳定的生物钟，有助于减少夜间多梦的发生。 2. **避免睡前…
抑郁症如何确诊 抑郁症是一种常见的心理障碍，影响着全球数百万人的生活。它不仅表现为情绪低落，还可能伴随睡眠、食欲、注意力和兴趣等方面的改变。然而，抑郁症的诊断并不是简单的“心情不好”，而是需要专业医生通过系统的评估来确定。 首先，抑郁症的确诊通常基于《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5）或《国际疾病分类》（ICD-10）中的标准。医生会根据患者的症状、持续…
