1. 情绪持续低落:患者常常感到悲伤、空虚或绝望,这种情绪会持续数周甚至更长时间。
2. 对日常活动失去兴趣:原本喜欢的活动变得不再有趣,患者可能对以前感兴趣的事情失去热情。
3. 睡眠变化:可能出现失眠或过度睡眠的情况,难以入睡或早醒是常见现象。
4. 食欲和体重变化:食欲减退或暴饮暴食可能导致体重明显减轻或增加。
5. 注意力下降:难以集中注意力、记忆力减退或做出决策困难。
6. 自我否定:患者可能会有强烈的自责感,甚至出现自杀念头或行为。
7. 身体不适:如头痛、胃痛等没有明确生理原因的身体症状。
8. 动作迟缓或烦躁不安:部分患者表现出动作缓慢,而另一些则显得坐立不安。
9. 社交退缩:避免与他人接触,减少社交活动,甚至与亲人疏远。
如果一个人出现多个上述症状,并且这些症状持续超过两周,影响到日常生活,建议及时寻求专业医生的帮助。忧郁症是可以治疗的,通过心理治疗、药物治疗或两者的结合,大多数患者都能得到显著改善。