1. 在与人交谈时感到极度紧张和不安
2. 害怕在公共场合发言或表现自己
3. 担心被他人评价或嘲笑
4. 避免参加聚会、会议等社交活动
5. 与人互动时容易脸红、出汗或颤抖
6. 对电话、视频通话等交流方式感到恐惧
7. 害怕在餐厅、超市等公共场所被人注意
8. 长时间独处后反而感觉更放松
9. 对自己的社交表现过度自我批评
10. 因害怕社交而影响工作、学习和人际关系
社恐症可能严重影响生活质量，如有相关症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。
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社恐症，即社交恐惧症，是一种对社交场合产生强烈焦虑和回避的心理障碍。以下是社恐症的十大表现：
1. 在与人交谈时感到极度紧张和不安
2. 害怕在公共场合发言或表现自己
3. 担心被他人评价或嘲笑
4. 避免参加聚会、会议等社交活动
5. 与人互动时容易脸红、出汗或颤抖
6. 对电话、视频通话等交流方式感到恐惧
7. 害怕在餐厅、超市等公共场所被人注意
8. 长时间独处后反而感觉更放松
9. 对自己的社交表现过度自我批评
10. 因害怕社交而影响工作、学习和人际关系
社恐症可能严重影响生活质量，如有相关症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。
1. 在与人交谈时感到极度紧张和不安
2. 害怕在公共场合发言或表现自己
3. 担心被他人评价或嘲笑
4. 避免参加聚会、会议等社交活动
5. 与人互动时容易脸红、出汗或颤抖
6. 对电话、视频通话等交流方式感到恐惧
7. 害怕在餐厅、超市等公共场所被人注意
8. 长时间独处后反而感觉更放松
9. 对自己的社交表现过度自我批评
10. 因害怕社交而影响工作、学习和人际关系
社恐症可能严重影响生活质量，如有相关症状，建议寻求专业心理咨询或治疗。
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