1. **持续疲劳**：即使休息后仍感到极度疲倦，无法恢复精力。
2. **睡眠障碍**：包括失眠、早醒或过度嗜睡，严重影响日常生活。
3. **食欲改变**：有些人食欲减退，体重下降；另一些人则暴饮暴食，导致体重增加。
4. **头痛和肌肉疼痛**：没有明显原因的头痛、背痛、关节痛等，常被误认为是其他疾病。
5. **消化系统问题**：如胃痛、恶心、腹泻或便秘，这些症状在检查中往往找不到具体病因。
6. **心悸和胸闷**：感觉心跳加快、胸部压迫感，容易被误诊为心脏病。
7. **性功能减退**：对性生活失去兴趣，或出现勃起困难、月经紊乱等问题。
8. **注意力不集中和记忆力下降**：思维变得迟钝，难以集中精力完成任务。
9. **运动迟缓或不安**：动作变慢，或坐立不安，表现出明显的焦虑状态。
抑郁症的躯体化表现常常让患者和医生都难以识别，容易延误治疗。因此，如果一个人长期出现上述身体症状，且没有明确的生理原因，应考虑是否存在心理因素，尤其是抑郁症的可能性。
及时寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助是非常重要的。治疗通常包括药物治疗和心理治疗，如认知行为疗法（CBT）等，可以帮助患者缓解症状，改善生活质量。
总之，抑郁症的躯体化表现不容忽视，了解这些症状有助于提高对心理健康问题的认识，促进早期发现和干预。
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