失眠是一种常见的睡眠障碍，很多人在日常生活中都会遇到。如果你长期失眠，影响了正常的生活和工作，建议及时就医，找到合适的治疗方法。
那么，失眠应该挂什么科呢？一般来说，失眠可以挂以下几个科室：
1. **神经内科**：如果失眠是由神经系统疾病引起的，比如焦虑、抑郁、脑部疾病等，可以选择挂神经内科。医生会通过详细的检查来判断是否是神经系统的问题导致的失眠。
2. **精神心理科**：如果失眠与情绪、压力、焦虑或抑郁有关，建议挂精神心理科。这类科室的医生擅长处理与心理因素相关的睡眠问题。
3. **睡眠医学中心**：一些大型医院设有专门的睡眠医学中心，提供专业的睡眠评估和治疗。如果你怀疑自己有睡眠呼吸暂停或其他睡眠障碍，可以考虑去这个科室就诊。
4. **中医科**：对于希望通过中医调理改善睡眠的人，可以选择挂中医科。中医讲究辨证施治，可能会通过针灸、中药等方式帮助改善失眠。
在选择科室时，可以根据自己的具体情况来决定。如果不确定该挂哪个科室，可以先去综合医院的全科或内科进行初步检查，医生会根据你的症状推荐合适的专科。
此外，平时也要注意保持良好的作息习惯，避免睡前过度使用电子设备，适当运动，保持心情放松，这些都有助于改善睡眠质量。
如果你长期失眠，不要忽视，及时就医才能早日恢复健康的睡眠。
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