心理强迫症，又称强迫症（OCD），是一种常见的精神障碍，主要表现为反复出现的强迫思维和/或强迫行为。患者常常无法控制地产生某些想法、冲动或形象，这些想法通常被他们视为不合理或令人不安，但又无法摆脱。为了缓解由此带来的焦虑，他们可能会进行重复的行为或心理仪式。 强迫思维包括对污染、对称性、伤害、宗教信仰或道德问题的过度担忧。例如，一个人可能反复担心自己没有关掉…
在现代快节奏的生活中，压力和负面情绪已经成为许多人日常的一部分。长期的压力不仅会影响心理健康，还可能引发身体上的不适。因此，学会释放压力、缓解情绪是非常重要的。以下是一些有效的方法： 1. **运动**：体育锻炼是释放压力最直接的方式之一。无论是跑步、游泳、瑜伽还是简单的散步，都能促进体内内啡肽的分泌，帮助改善心情。 2. **深呼吸与冥想**：通过深呼吸练…
北京军颐精神科是北京军颐医院下设的一个科室，主要专注于精神心理疾病的诊断与治疗。该科室依托于医院的医疗资源和专业团队，致力于为患者提供科学、规范、个性化的诊疗服务。 从专业角度看，北京军颐精神科拥有一支由资深精神科医生、心理治疗师和护理人员组成的专业团队，他们在抑郁症、焦虑症、失眠、强迫症、精神分裂症等常见精神心理疾病的诊治方面具有丰富的临床经验。同时，医院…
失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为难以入睡、早醒或睡眠质量差。长期失眠不仅影响日常生活和工作效率，还可能对身心健康造成负面影响。以下是一些治疗失眠的方法： 1. **调整生活习惯** – 保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床和起床。 – 避免在睡前使用电子设备，如手机、电脑等，因为蓝光会抑制褪黑素分泌，影响入睡。 – …
上海虹桥医院在治疗癫痫方面具有一定的专业性和经验。作为一家综合性医院，该院在神经内科领域拥有一支专业的医疗团队，能够为癫痫患者提供全面的诊断和治疗服务。 首先，上海虹桥医院配备了先进的医疗设备，能够进行脑电图、磁共振等精准检查，有助于准确判断癫痫的类型和病因。其次，医院采用中西医结合的治疗方式，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗以…
多重人格，也称为解离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder, DID），是一种复杂的心理疾病，患者会表现出两个或更多截然不同的身份或人格状态。这些身份在行为、记忆和思维模式上存在明显差异，并且常常在不同时间点交替出现。 多重人格的典型表现包括： 1. **身份转换**：患者会在不同的人格之间切换，这种转换可能突然发生，也可能…
