抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，长期以来被广泛认为属于精神类疾病。然而，随着医学和心理学的发展，对于抑郁症的理解也在不断深化。
从医学角度来看，抑郁症主要表现为持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、自我否定甚至自杀倾向等。这些症状不仅仅是“心情不好”或“想太多”，而是具有明确的临床表现和诊断标准。根据《国际疾病分类》（ICD-10）和《美国精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），抑郁症被归类为一种精神障碍，属于心境障碍的一种。
虽然抑郁症被归类为精神类疾病，但这并不意味着它只是“心理上的问题”。现代研究表明，抑郁症与大脑神经递质（如血清素、多巴胺）的失衡有关，同时遗传因素、生活压力、社会环境等多种因素也可能诱发抑郁症。因此，抑郁症既有生物学基础，也有心理和社会因素的影响。
治疗抑郁症通常需要综合手段，包括心理治疗（如认知行为疗法）、药物治疗（如抗抑郁药）以及生活方式的调整。对于许多患者来说，接受专业帮助是恢复健康的关键。
总之，抑郁症确实属于精神类疾病，但它不是简单的“心理问题”，而是一个需要科学认识和系统治疗的医学问题。正确认识抑郁症，有助于减少误解和歧视，让更多患者获得及时有效的帮助。
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