老人妄想症是一种常见的精神障碍，主要表现为对现实的错误信念和不合理的怀疑。这种症状可能影响老年人的日常生活、人际关系和心理健康。面对老人妄想症，家人和社会应给予足够的关注和支持。 首先，了解妄想症的基本特征是关键。妄想症患者常常坚信一些没有事实依据的事情，比如认为有人在跟踪自己、被他人陷害或拥有特殊能力等。这些想法往往与现实不符，但患者却深信不疑。对于老人来…
长时间感觉很累很疲乏可能由多种原因引起，包括生理、心理和环境因素。以下是一些常见的原因及应对建议： 1. **睡眠不足** 如果每天的睡眠时间不够或睡眠质量差，身体无法得到充分休息，就会感到持续疲劳。成年人通常需要7-9小时的高质量睡眠。 2. **营养不良或饮食不均衡** 缺乏铁、维生素B12、叶酸等营养素可能导致贫血，从而引起疲劳。此外，高糖、高脂肪的饮…
中医认为抑郁症属于“郁证”范畴，主要表现为情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、睡眠障碍等。中医治疗抑郁注重整体调理，强调辨证施治，根据患者的具体症状和体质进行个体化治疗。 中医认为抑郁症多由情志不畅、肝气郁结、心脾两虚、肾精亏虚等因素引起。其中，肝气郁结是最常见的病因之一。肝主疏泄，若情志不遂，肝气郁结，气机不畅，就会导致情绪抑郁。此外，心脾两虚则会导致气血不足，…
抑郁症测量表（SDS）是一种用于评估个体抑郁症状严重程度的自我报告量表。它由心理学家杰克·D·贝克（Jack D. Beck）等人开发，广泛应用于临床和研究领域。SDS包含20个问题，每个问题有四个选项，分别代表不同的频率或强度。通过计算总分，可以判断个体是否存在抑郁倾向及其严重程度。 SDS的优点在于操作简便、成本低廉，适合大规模筛查。对于经济条件有限的人…
顽固性失眠是指持续时间较长、常规治疗效果不佳的睡眠障碍。患者常常表现为入睡困难、早醒或睡眠质量差，且这些症状在经过一段时间的调整和治疗后仍无法缓解。顽固性失眠不仅影响生活质量，还可能引发焦虑、抑郁等心理问题，甚至增加心血管疾病的风险。 首先，明确诊断是治疗的第一步。顽固性失眠可能与多种因素有关，包括心理压力、生活习惯、环境干扰、慢性疾病或药物副作用等。因此，…
母亲抑郁症把全家拉入深渊 在家庭中，母亲通常是情感的支柱，是孩子成长过程中最重要的依靠。然而，当一位母亲被抑郁症所困扰时，她不仅无法承担起这份责任，反而可能将整个家庭拖入深深的黑暗之中。 抑郁症不是简单的“心情不好”，而是一种严重的心理健康问题。它会让人失去对生活的兴趣、感到无望、情绪低落，甚至产生自残或自杀的念头。对于一个母亲来说，这种状态可能会让她无法正…
