被气得心里不舒服是很多人都会遇到的情绪问题。当遇到不公、误解、冲突或者不如意的事情时，情绪容易失控，内心感到烦躁、压抑甚至愤怒。这种情绪如果不及时处理，可能会对心理健康和人际关系造成负面影响。那么，当我们被气得心里不舒服时，该怎么办呢？ 首先，要认识到自己的情绪是正常的。生气、难过、委屈都是人类正常的情感反应，不要因为自己有这些情绪而责怪自己。允许自己有情绪…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响人的情绪，还可能对身体的生理功能产生深远的影响。其中，食欲减退是抑郁症患者常见的症状之一，许多患者即使不吃饭，也感觉不到饿。 在正常情况下，饥饿感是由身体内部的生理机制调节的。当血糖水平下降时，大脑会发出信号告诉身体需要进食。然而，在抑郁症患者中，这种正常的生理反应可能会被干扰。他们可能对食物缺乏兴趣，即使长时间不进…
失眠是指难以入睡、维持睡眠或早醒，并且影响白天的正常生活。引起失眠的原因多种多样，可以分为生理、心理、环境和生活方式等多个方面。 首先，心理因素是导致失眠的主要原因之一。压力、焦虑、抑郁、情绪波动等都会影响人的睡眠质量。例如，工作压力大、人际关系紧张或面对重大生活事件时，人们容易出现失眠症状。 其次，不良的生活习惯也会影响睡眠。如晚上过度使用电子设备，屏幕发…
三环类抗抑郁药物（Tricyclic Antidepressants，简称TCAs）是一类早期开发的抗抑郁药物，主要用于治疗抑郁症和其他情绪障碍。它们因其分子结构中含有三个环状结构而得名。尽管近年来选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）等新型抗抑郁药物逐渐取代了TCAs的主导地位，但在某些情况下，TCAs仍然被用于特定患者群体。 常见的三环类抗抑郁药物包括：…
多重人格，也称为解离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder, DID），是一种复杂的精神疾病，其主要特征是患者表现出两个或更多截然不同的人格状态。这些不同的人格状态会轮流控制个体的行为、思维和情感，通常伴随着记忆的缺失或断层。 多重人格的形成往往与严重的心理创伤有关，尤其是儿童时期的虐待、忽视或极端情绪压力。在这些情况下，个…
抑郁症会头晕吗？ 抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等。然而，许多患者在患病期间也会出现一些身体上的不适症状，例如头晕。那么，抑郁症真的会导致头晕吗？答案是肯定的。 首先，抑郁症会影响人体的神经系统和内分泌系统，导致身体出现一系列非典型症状。头晕是其中一种较为常见的表现。患者可能会感到头重脚轻、眩晕或缺乏平衡感，这种…
