中轻度抑郁症要多久才能治愈

心结打不开、无法释怀，是很多人在生活中都会遇到的心理困扰。它可能源于一次失败的恋情、一场突如其来的失去、一段不被理解的关系，或者是一次深刻的伤害。这些情绪像一块沉重的石头，压在心底，让人难以释怀，甚至影响到日常生活和心理健康。 面对心结，首先要认识到它的存在。很多人选择压抑或逃避，认为时间会冲淡一切。但事实上，长期压抑只会让情绪更加积压，最终可能以更激烈的方…