乌鲁木齐治强迫症的医院

工作性抑郁，又称职业性抑郁或职场抑郁，是一种由于长期工作压力、职业倦怠、人际关系紧张、工作与生活失衡等因素导致的心理健康问题。它不仅影响个人的情绪状态，还可能对身体健康、工作效率和生活质量产生深远影响。 首先，工作性抑郁的主要诱因包括高强度的工作负荷、缺乏控制感、工作与个人价值观不符、缺乏认可与回报、以及不良的职场环境等。长时间处于高压状态下，个体容易产生疲…

失眠是现代人常见的健康问题，长期失眠不仅影响白天的精神状态，还可能对身体造成多种负面影响。那么，失眠怎么办呢？以下是一些实用的建议： 首先，保持良好的作息习惯非常重要。每天尽量在同一时间上床睡觉和起床，即使是周末也要尽量保持规律。避免白天长时间午睡，尤其是下午之后，以免影响夜间睡眠。 其次，睡前营造一个安静、舒适的睡眠环境。保持卧室黑暗、安静和适宜的温度，可…

PHQ-9（Patient Health Questionnaire-9）是一种广泛用于筛查和评估抑郁症状的自评量表。它由美国国立卫生研究院（NIH）开发，旨在帮助医疗专业人员快速判断个体是否存在抑郁症状及其严重程度。PHQ-9包含9个问题，每个问题对应一种抑郁的核心症状，如情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍等。 PHQ-9的评分范围从0到27分，分数越高表示抑郁…

什么是被害妄想症的表现 被害妄想症，又称妄想性障碍的一种，是一种精神疾病，患者会持续地坚信自己受到他人或某种力量的迫害、监视、欺骗或伤害，尽管没有确凿的证据支持这些想法。这种信念通常与现实严重脱节，并且不会因为逻辑或事实的反驳而改变。 被害妄想症的主要表现包括： 1. **持续的怀疑和不信任**：患者对周围的人充满怀疑，认为别人在背后议论自己、计划伤害自己，…