免费测心理抑郁90题

抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，影响着全球数百万人。了解抑郁症的核心症状有助于早期识别和及时干预。抑郁症的三大核心症状包括：情绪低落、兴趣减退以及睡眠与食欲的变化。 首先，情绪低落是抑郁症最明显的特征之一。患者常常感到悲伤、空虚、无助或绝望，这种情绪持续时间长，且无法通过简单的安慰得到缓解。即使在没有明显外部原因的情况下，患者也会感到情绪低落，严重影响…

回避型人格，也称为回避型人格障碍（Avoidant Personality Disorder, APD），是一种以过度敏感、自我评价低和对社交情境的强烈回避为特征的心理状态。这类人通常在人际交往中感到极度不安，害怕被拒绝或批评，因此倾向于避免与他人建立关系。 回避型人格的人往往表现出以下特点：他们对自己的能力缺乏信心，常常认为自己不如别人；在社交场合中显得拘…

如何检测自己有没有抑郁症 抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。它不仅仅是情绪低落或暂时的悲伤，而是一种持续的情绪障碍，可能会影响一个人的思维、行为和日常生活。如果你怀疑自己可能患有抑郁症，以下是一些常见的自我检测方法和建议。 1. 情绪变化 如果你发现自己经常感到悲伤、空虚、无助或绝望，并且这些感觉持续超过两周，这可能是抑郁症的迹象。注…