入睡困难失眠多梦易醒浅睡怎么办

老年臆想症，又称老年性妄想症，是一种常见于老年人群体的心理障碍，主要表现为对现实的扭曲认知和不合理的信念。以下是老年臆想症的十大表现： 1. **无端怀疑他人**：老人常常怀疑家人或邻居在背后议论自己，甚至认为有人要伤害他们。 2. **坚信被跟踪或监视**：患者常认为有人在暗中监视他们的行为，或认为自己被政府、警察等机构盯上。 3. **过度猜疑亲密关系*…

抑郁是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。了解抑郁的症状对于早期识别和寻求帮助至关重要。 抑郁症的主要症状包括持续的悲伤、绝望或空虚感，对以前感兴趣的活动失去兴趣，以及情绪低落持续超过两周。患者可能会感到疲惫、注意力难以集中，甚至出现睡眠障碍，如失眠或过度嗜睡。食欲也可能发生变化，导致体重明显上升或下降。 此…